Kendalikan nutrisi Anda dengan Calz – pelacak kalori, makro, dan aplikasi perencanaan makan yang cerdas dan bertenaga AI. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, menambah otot, atau mempertahankan diet seimbang, Calz membantu Anda tetap pada jalur dengan menghitung kalori, protein, karbohidrat, dan lemak — semuanya dalam satu aplikasi yang mudah digunakan. Pindai makanan Anda, rencanakan diet Anda, dan tetap termotivasi dengan alat yang mendukung tujuan kesehatan pribadi Anda.
📸 Cara Menggunakan Calz – Penghitung Kalori AI:
Gunakan kamera ponsel Anda untuk memindai makanan atau bahan apa pun. Pemindai makanan bertenaga AI dengan cepat mengidentifikasi hidangan dan menghitung kalori dan makronya. Tidak punya kamera? Tidak masalah — catat makanan secara manual menggunakan basis data ekstensif dan selalu perbarui jurnal makanan harian Anda.
⚙️ Fitur & Alat:
• Pemindai makanan AI dan penghitung kalori
• Pelacak makro untuk protein, karbohidrat, dan lemak
• Perencana makanan pintar untuk menurunkan berat badan atau menambah otot
• Buku harian makanan harian dan catatan nutrisi
• Pelacak penurunan berat badan dengan bagan kemajuan
• Kalkulator BMI dan target yang dipersonalisasi
• Ikhtisar kalori mingguan dan pelacakan kemajuan visual
⭐ Fitur Tambahan untuk Mendukung Tujuan Anda
• Pelacak puasa intermiten dengan pengatur waktu internal dan protokol puasa yang dapat disesuaikan
• Pelacak air untuk membantu Anda tetap terhidrasi
• Kalkulator defisit kalori untuk melacak kalori yang Anda bakar
• Pusat kesehatan dengan artikel motivasi yang ditulis oleh ahli diet bersertifikat
• Penghitung langkah dan pelacak aktivitas agar Anda tetap bergerak
🎯 Mengapa Memilih Calz – Pelacak Nutrisi AI:
Lacak kalori, rencanakan makanan, dan buat jurnal makanan. Dari pemula hingga ahli kebugaran, Calz memudahkan Anda mengelola diet. Baik Anda melacak makro, mencatat kalori, atau bereksperimen dengan puasa, aplikasi ini beradaptasi dengan rutinitas Anda. Tetap konsisten, dan buat pilihan yang lebih sehat setiap hari.
📘 Calz ideal untuk:
• Pengguna yang mencari perencana makan lengkap
• Siapa pun yang mengikuti diet berbasis kalori atau makro
• Mereka yang mengelola tujuan penurunan berat badan atau penambahan otot
• Penggemar kebugaran yang melacak nutrisi dan latihan
• Orang yang menginginkan buku harian makanan dan asisten nutrisi yang andal
Tetap fokus dan capai tujuan kesehatan Anda dengan Calz — pelacak asupan makanan, penghitung kalori, dan pelatih kebugaran lengkap Anda.
